Diário Femminino

Maternidade

SONO DO BEBÊ Já ouviu falar no ciclo do sono? O que fazer para ajudar o meu bebê a dormir melhor?

13 de março de 201818 de abril de 2018 Diário FemmininoDeixe um comentário

Hoje resolvi escrever sobre esse assunto que todo mundo quer saber, principalmente o papai e a mamãe: O sono do bebê!

A pergunta que todo mundo faz: Ele dorme a noite toda? É incrível, mas, todo mundo quer dormir bem, todos querem um bebê que dorme a noite toda e quanto mais cedo melhor.

Antes de engravidar eu já gostava de ler sobre gravidez, bebês e principalmente sobre rotina e sono de bebê. E o fato que o que eu li, me ajudou muito quando o Estêvão nasceu e ainda ajuda.

Lembro que comecei a ler, que o bebê deve ter uma rotina durante o dia e uma rotina a noite para o bebê saber que está na hora de dormir. Claro que quando o bebê ainda é um recém-nascido, dificilmente você conseguirá estabelecer uma rotina, mas, que aos pouco dá pra ir direcionando o bebê para isso.

Em casa, desde que o Estêvão nasceu, eu tentei estabelecer primeiro a rotina do sono, já que no início rotina durante o dia não dá pq eles só querem dormir e mamar à livre demanda. Mas, como eu queria que o Estêvão dormisse bem, então, uma coisa eu fiz questão: Quer for ensiná-lo a identificar o horário de dormir e tentar identificar nele quando ele estava começando a ficar sonolento.

Todas as noites tínhamos o horário certo de irmos para o quarto, apagar as luzes, colocar uma canção de ninar e de mamar. Então, todo dia tínhamos esse ritual e quando ele fez 3 meses acrescentamos um banho relaxante e massagem à essa rotina do sono.

Os dias foram passando e eu continuei firme e forte com esse ritual:

21h30min: Ir para o quarto e fazer a rotina:

No início ele demorava a dormir, acho que quase uma hora até conseguir dormir, mas, com o passar dos dias e persistindo na rotina ele começou a dormir cada vez mais rápido e então, comecei a identificar que por volta das 21h00 ele já estava coçando os olhinhos e que esse era o momento de colocá-lo no berço e fazer toda rotina. Era dito e feito às 21h30min. no máximo ele já estava apagado dormindo. No comecinho ele acordava à cada duas horas para mamar. E depois passou a acordar às 03h00 da madrugada e às 05h00 da manhã. Eu já ficava feliz da vida.

Mas, chegou uma época que comecei a perceber que quando ele acordava às 03h00 da madrugada, não era pq estava com fome, era pq estava acostumado a acordar nesse horário. Pq eu ia até o berço, mudava a posição dele, fazia um carinho e ele já voltava a dormir tranquilamente, ou seja, não era fome.

Daí pra frente eu não o alimentava mais nesse horário, a não ser que eu via que era fome, pq já conseguia identificar quando ele estava com fome, então, se acordava eu logo identificava se era fome ou se era apenas algum incomodo.

Muita das vezes o bebê (quando não é RN) acorda de madrugada por costume ou pq algo está incomodando, pode ser a fralda suja, frio, calor, dor ou até mesmo acorda pq quer apenas um aconchego.

Então, acabou que o desmame noturno acabou acontecendo naturalmente, aos 3 meses ele já não acordava mais para mamar às 03 da manhã e logo passou a dormir à noite toda.

Não foi nada forçado! Foi algo bem natural! O que ajudou muito ele à dormir à noite toda foi: A rotina do sono e o conhecimento de como meu filho era quando estava co sono.

Por isso, eu digo: Faça a rotina do sono, persista até ele entender que está na hora de dormir.

E sempre, tente identificar o que ele quer, observe quando ele começa a esfregar o olhinho, veja se de fato acorda por fome ou por costume.

Após isso, as coisas vão acontecendo naturalmente, mas, não é tudo fácil assim, na teoria parece bem fácil, mas, na prática é bem mais difícil, já te adianto.

Pq até você conseguir fazer a leitura do corpo do seu filho (a), até você entender o que ele quer é um pouco desgastante. Pq pode ser que você tenha que acordar a cada hora pra atender a necessidade dele.

O Estêvão gosta de chupeta para dormir, durante o dia nem liga e eu nem faço questão de oferecer, mas, na hora de dormir é um aconchego pra ele, então, teve noites que o Estêvão acordava a cada hora só pq queria a chupeta ou pq queria mudar de posição, e ela ia eu dar a chupeta ou mudá-lo de posição ou por qualquer outro motivo. Então, eu falo: Não é fácil, mas, aos poucos vamos conhecendo o que nosso bebê quer.

Uma coisa que eu havia lido antes de engravidar e que eu guardei na minha cabeça e grifei no livro que tenho é que todos nós temos ciclos de sono, isso mesmo, ciclo do sono. Passamos por ciclos de 45 minutos, alternando o sono profundo (aquele que dormimos muito pesado), com um sono mais leve (com movimentos leves onde viramos de lado, mudamos de posição ainda dormindo e nosso cérebro ainda está muito ativo e nos faz sonharmos) e com o bebê não é diferente! Eles também passam por esses ciclos. Mas, o mais interessante é que eles passam cerca de metade do tempo que estão dormindo com esse sono mais leve, por isso se mexem muito! Ao contrário dos adultos que passam por esse ciclo apenas 20% do tempo ou até menos, ou seja, dormem mais tempo com aquele sono profundo.

Então, nesse sono mais leve pode ser que eles acordem inquietos e nós achamos que é fome, então, damos o mamá e eles voltam dormir, mas, que na verdade era apenas um incomodo ou pq o bebê ainda não sabe voltar a dormir sozinho. Por isso é importante tentar aprender a identificar a real necessidade do bebê.

Faça o teste: Se nessa madrugada ele acordar, não ofereça o peito e nem a mamadeira como primeira opção. Primeiro cheque se a fralda está limpa, mude ele de posição, dê sua chupeta. Tente todas as opções e por último, se ele não voltar a dormir de jeito nenhum, então, aí pode ser a fome, daí você ofereça o peito ou a mamadeira. E com o tempo você descobrirá a real necessidade dele e ele conseguirá dormir por si só e até mesmo a noite toda.

Claro que nem todos os bebês são iguais, e pode ser que você tenha feito tudo isso e mesmo assim não tenha dado certo. Mas, lembre-se, cada bebê é de um jeito e talvez mesmo você fazendo isso ele ainda assim acorde. Mas, saiba, se você identificar e tentar entendê-lo vai chegar uma hora que você verá que vai dar certo. E também pode ser que você tenha feito tudo isso e nada deu certo, pelo simples fato de que você possa estar muito cansada, nervosa e com muito sono. E o bebê sente tudo isso e fica agitado. Por isso tente pedir para o marido ou para alguém deixar você descansar um pouquinho. Acredito que isso também pode te ajudar muito!

E outra coisa que pode afetar o sono do bebê é como ele passou o seu dia. Será que ele conseguiu dormir bem e descansar, mamou o suficiente, não fez muitas atividades, enfim, muita coisa pode prejudicar o sono noturno do bebê.

Então, se o bebê resiste a ir dormir ou não dorme continuamente, pergunte pra si:

Meu bebê está numa rotina diária?
Eu faço a rotina ou ritual do sono, todo dia no mesmo horário?
Será que eu estou conseguindo identificar os sinais que meu bebê está dando ou simplesmente ofereço o peito ou mamadeira logo de cara só para ele voltar a dormir logo?
Será que o bebê não está com fome, supercansado, agitado, com dor ou com a fralda suja?

Fazer o bebê dormir a noite toda, não é como fazer um bolo, onde é só seguir a receita. Não existe receita para o bebê dormir, mas, aqui em casa o que escrevi e o que li tem dado certo. Mas, há dias que tudo muda talvez pq o bebê esteja no pico ou salto de crescimento, ou simplesmente pq ele é um ser humano e pode sair do esperado de vez em quando. Então, o certo é ter essas perguntas em mente, saber que nem sempre pode dar certo, mas, saber que toda fase passa e que não podemos estressar e tornar da maternidade um fardo.

Então, tenha calma sempre e se o desespero bater respire fundo! Conte até mil se necessário se for e curta muito o seu bebê pq como todo mundo me diz: Aproveita pq eles crescem!

Outra coisa importante que já ia me esquecendo é: INCLUA A ORAÇÃO na rotina do sono do seu filho, consagre a noite dele ao Senhor, peça que ele tenha bom sono, bons sonhos e que o leitinho que ele tomou o sustente a noite toda. Peça para Deus cuidar do seu filho durante toda a madrugada. Eu faço isso e Deus tem me abençoado! Tenho certeza que com voe não será diferente! Ore sempre por ele… Você é a melhor intercessora que seu filho poderia ter!

Ahh e já ia me esquecendo: Semana passada o Estêvão não queria dormir por nada, fiz tudo que falei nesse post e nada. Então, comecei a dar muitos beijinhos em seu rostinho… Advinha? Ele dormiu aos meus beijos, olha que fofo! Então, na hora que a coisa apertar, o bebê não consegue dormir, lembre-se de dar ainda mais carinho pra ele!

Dica: Se o bebê dormiu e após uns 40 minutos ele acordou, vá ate ele, coloque-o na posição que gosta de dormir, faz um carinho nele e se estiver tudo bem ele voltará a dormir. Lembre-se do ciclo do sono!

Espero que tenha gostado e que eu possa ter esclarecido algo!

Deus os abençoe e até a próxima!

Abraços,

Ro Avanço

27 de fevereiro de 201826 de fevereiro de 2018 Diário FemmininoDeixe um comentário

Maternidade

INTRODUÇÃO ALIMENTAR: Como tem sido essa fase tão importante aqui em casa.

Quem me acompanha no instagram já viu que eu comecei na semana passada, no dia 19 de fevereiro de 2018 a INTRODUÇÃO ALIMENTAR. Estêvão estava com exatamente 5 meses e 19 dias.

Você deve estar se perguntando, pq começaram um pouco antes do sexto mês, Não é mesmo? Visto que a orientação é que a introdução comece no sexto mês. Então, decidimos começar a IA, por orientação do pediatra, já que o Estêvão está mamando fórmula (Aptamil) e está com peso um pouco acima da média, para ver como o organismo dele reage e quanto ele vai engordar nesse mês. Esse foi o motivo de termos adiantado alguns dias.

Aqui começamos a introdução alimentar com as frutas, decidimos por começar com a pêra, mamão e depois banana, foram 2 dias de cada fruta.

A aceitação foi boa, o Estêvão fez umas caretas, mas, comia tudo. As caretas acontecem mesmo, pq é um novo mundo que ele está conhecendo, novos sabores e novas texturas. Iniciei dando raspinhas das frutas, com pequenos pedacinhos. Ele poucas vezes fez o movimento de colocar para fora e no primeiro dia engasgou, mas, fora esse dia, os demais foram melhores e ele comeu bem.

Decidi por não iniciar o método BLW¹ ainda, pq ele não está sentando sozinho no momento, fica caindo pra frente. Mas, acredito que logo que ele sentar já será possível tentarmos esse método, pq ele já mostra interesse em segurar o talher e levar até a boca, embora nem sempre consiga colocar a colherzinha na boca da forma certa. Acerta o rosto, mas, tem horas que consegue, então, acredito que muito embreve vai dar para testarmos esse método, onde a comida é oferecida não em forma de papinha, mas, em pedacinhos (Tem formato correto para cortar, para que eles não engasguem).

Tento fazer desse momento, uma hora descontraída, sem ficar forçando muito ele a comer. Tem hora que ele não quer que eu coloque na boca dele, ele mesmo quer colocar, então, eu deixo, mas, daí ele não consegue e fica bravo. Nessa hora tento pegar a colher dele, continuo o servindo, ele se acalma e acaba que ele na maioria das vezes come tudo.

Muitos forçam o bebê a comer de tudo, mesmo eles não querendo, por medo deles não comerem bem e perder peso. Mas, não precisa se preocupar, como o nome já diz é apenas a fase da introdução alimentar, onde o bebê vai conhecer esse novo mundo, de novos alimentos, sabores e texturas. Então, o leite continuará sendo o principal alimento até 1 ano de vida. O bebê tem até essa idade para conhecer e se adaptar aos alimentos sólidos e isso vai acontecer naturalmente, no tempo dele vai querer comer sozinho se assim os papais incentivá-los.

Quanto as mamadas, aqui tem sido umas três mamadeiras por dia, às vezes quatro, mas, tudo depende do horário que ele acordou, de quanto de fruta ele comeu, enfim, tem dias que ele quer mamar mais e tem dias que é menos. Mas, geralmente tem sido, uma mamadeira ao acordar, uma na hora do almoço e uma na hora de dormir. Essa mamadeira da hora do almoço, logo deverá ser substituída pelo alimento salgado.

Assim tem sido essa nova fase aqui em casa, é só para você mamãe que tem dúvida, ter uma ideia de como funciona por aqui. O Estêvão está aprendendo a se alimentar e eu apreendendo que na teoria parece ser bem mais fácil que na prática. Percebi que a gente sempre lê sobre o assunto, mas, que na hora do vamos ver, bate uma insegurança, ficamos com receio de estar fazendo algo errado. Isso foi como me senti semana passada e às vezes sinto.

Sendo assim, decidi que farei o que me deixa em paz e o que eu acho que dará certo com meu bebê. Quero que essa fase seja um momento gostoso na minha casa e não um momento de estresse. Por isso a dica que eu dou para as mamães que ainda não começaram a introdução alimentar é: Leia sobre o assunto, já vai orando para que seu bebê aceite bem os alimentos, para que não tenha nenhuma alergia alimentar e quando chegar a sua vez, faça o que seu coração de mãe diz para fazer, aquilo que te dá paz e segurança.

É isso, curta cada fase do seu bebê e não fique com neuras… Você pode até perguntar para sua amiga mamãe como foi com o bebê dela, mas, lembre-se: Cada bebê é único e o que funciona na casa dela, talvez não funcione na sua!

Deus abençoe!

Ah… Abaixo, deixei um breve resumo do que é o método BLW e caso você se interesse pelo assunto, me chame no direct do instagram que te envio uma apostila sobre o assunto.

Abraços,

Ro Avanço

¹BLW: Técnica conhecida como Baby Led Weaning (Em português: Ajudando seu bebê a amar boa comida) que incentiva a autonomia do bebê durante as refeições. O termo refere-se a uma alimentação sem o uso de colheres, papinhas ou mingaus, guiada pelo bebê.

Dicas

EMAGRECIMENTO: Como não desanimar depois de tanto tentar e fracassar?

16 de janeiro de 201816 de janeiro de 2018 Diário FemmininoDeixe um comentário

Logo quando termina o puerpério, após uns 40 dias mais ou menos, começamos a pensar em emagrecer, voltar ao peso que tínhamos antes de engravidarmos e aí começa as tentativas muitas vezes frustradas para tentar emagrecer e se sentir bem.

Vou contar aqui como foi e como tem sido comigo esse assunto e como resolvi lidar com isso para não desistir:

Eu engordei bastante durante a gravidez, engordei 26 kilos, logo eliminei 13, que é o normal, mais ou menos o que se eliminou durante o parto, como o peso do bebê, líquidos, placenta, etc. Então, faltam mais 13.

Logo que a médica liberou para fazer atividade física, lá fui eu toda animada (só que não) para academia que tem aqui no quarteirão de casa. Eu tinha me planejado pra ir umas cinco vezes por semana, sendo três dias a noite para aula de spinning e duas vez de manhãzinha para musculação.

Pois, bem, primeira semana eu fui direitinho, marido ficou com o baby pra mim. Na segunda semana também ok, fui direitinho. Às vezes ia e voltava chorando pq me sentia mal em sair e ter que deixar o Estêvão em casa com o papai, mas, eu ia. Por outro lado estava toda orgulhosa de mim pq eu estava treinando já, rs. Uau… Me senti! Mas, na terceira semana, já não consegui ir por dois motivos: Primeiro pq não tinha com quem deixar o bebê (pq o papai nessa semana, por ser dezembro, estava indo trabalhar muito cedo e voltava muito tarde), outros dias eu não aguentei acordar as 6 da manhã pq não estava aguentando de sono pq acordei várias vezes na madrugada. Confesso que isso me desanimou muito, mas, outra coisa aconteceu: Fui participar de uma aula de bike e em determinado momento tínhamos que intercalar a bike com corrida na esteira. Conforme orientação do instrutor da academia, fui no meu rítmo, sem me esforçar muito, porém, em determinado momento que eu estava na esteira eu comecei a sentir umas dores muito fortes na região pélvica. Saí correndo da bike e fui pra casa chorando de dor. Chegando em casa percebi que estava com sangramento bem forte e ali naquela semana tive que me ausentar na academia. Aí que fiquei mais chateada ainda!

Mas, voltei a treinar, mega, mas, mega desanimada e novamente não consegui ir com a frequência que queria pelos mesmos motivos que comentei logo acima desse texto. Então, eu larguei mão e não fui mais, desanimei e me estressei muito. Resolvi que voltaria só em Janeiro.

Pois, bem, Janeiro chegou e já estamos na metade do mês e eu não voltei. Confesso que estou sem coragem de ir… Por dentro quero muito voltar a ir, mas, não sei, não tenho criado coragem e do jeito que estou não quero ir pq não quero fazer nada forçado. Cansei desse negócio de ter que fazer as coisas sem querer ou pq a nutricionista vai pegar no pé.

Sendo assim, para não me desanimar ainda mais e não fracassar, decidi que quero tornar esse momento menos estressante e quero fazer o que me faz bem.

Como comentei anteriormente, nesse momento não tenho ido à academia, mas, parada não posso ficar, então, comecei a fazer uma série de exercícios em casa, até eu me decidir o que farei. Pensei até em mudar de academia pra ver se um lugar novo me anima. Estou estudando a possibilidade e agora estou começando a me animar mais e acho que talvez é isso que farei.

Quanto à alimentação, marquei consulta com uma nova nutricionista, até isso decidi trocar, mas, como só consegui horário para fevereiro, então, tento fazer substituições saudáveis. Tenho feito assim: Primeiro como um prato fundo cheio de salada e legumes, depois faço outro prato com a metade de uma mão fechada de arroz integral e uma concha rasa de feijão e na outra metade a proteína (Tenho tentado comer mais proteína do que carboidratos durante todas as refeições e no jantar principalmente). No lugar do açúcar branco e refinado, tenho usado o demerara, sucralose e o açúcar mascavo. Doces, ai malvado doce, esses tenho evitado comprar, no lugar disso tenho comido mais frutas e gelatina diet e pretendo fazer uma de frutas com agar-agar, fique de olho no meu insta que se ficar bom eu posto lá a receita. E nos finais de semana não tenho mais dia do lixo, escolho uma refeição que eu queira jacar e depois retomo aos hábitos saudáveis, confesso que assim tem sido mais fácil e não comi bobeira compulsivamente como acontecia no dia do lixo antes. Dessa forma tem sido mais tranquilo e sem stress.

Aos poucos acredito que o ponteiro da balança vai baixar e melhorar e começarei a me sentir melhor. Na verdade os números até que não me incomoda, o que incomoda é não ter roupas que sirvam e acaba que fico no básico, me sinto sem graça e isso me incomoda bastante.

Acredito que quando se tem umas roupas que te valorizam e você sabe usá-las a seu favor, você acaba se sentindo bem e isso ajuda muito na nossa autoestima.

Não vejo a hora de me sentir bem quando coloco alguma roupa e me olho no espelho. É estranho pq me olho e me sinto linda como mãe, mas, ao mesmo tempo bate um descontentamento com meu corpo. Mas, tento controlar isso e não deixo que isso me domine, pq temos que nos sentir bem em todo tempo, com aquela gordurinha ou não, pq o nosso estado de espírito é a primeira coisa que tem que estar bem, isso estando bem, todo o resto começa a fluir.

E tem mais… Olhar para o Estêvão me faz olhar para mim mesma, me faz olhar para o meu passado e consigo ver que antes eu tinha um corpo magro e bom, mas, vivia insatisfeita e não era feliz, pq eu queria um filho e não tinha… E hoje é tudo contrário: Mesmo com toda gordura a mais, celulites aparecendo, braço rechonchudo, tudo isso se torna insignificante perto da alegria de se ter um filho… O Estêvão me trouxe alegria e plenitude!

Sei que tudo é fase na nossa vida e logo estarei me sentindo melhor com meu corpo se eu tomar as atitudes que tenho que tomar.

Mas, como já falei acima, quero fazer tudo com leveza e sem stress e te dou essa dica: Se sua autoestima não está legal, comece hoje a mudar o que é preciso, mas, sem ser radical. Pq se vc for radical, você se estressa e acaba desistindo.

Então, antes de tudo, se sinta bem com você mesma, se ame, se aceite, tenha tempo para você, faça o que gosta e tudo sem stress. Tenha sua mente cheia que palavras positivas. E saiba que Deus lhe ama exatamente do jeito que você é. Não queira fazer nada pensando no que os outros vão pensar ou estão pensando.

Sua autoestima está muito mais ligada à sua vida emocional e espiritual do que com qualquer outra coisa. Pense nisso: Onde você abastece o seu tanque de satisfação? Deus pode te ajudar a melhorar sua autoestima, pq só Ele pode fazer com que estejamos satisfeitos de verdade, pois, quando temos nossa mente ligada em Deus, Ele nos faz lembrar que temos mais valor do que imaginamos. Por isso jamais se esqueça de que você é linda e que aos poucos as coisas voltam ao normal e o seu corpo também. Enquanto isso, vamos viver a vida e ser feliz… Independente de como seu corpo está!

É isso, em breve eu volto e conto como tem sido a evolução aqui, até lá fique e olho no meu instagram.

Abraços,

Ro Avanço

Maternidade

ENXOVAL DO BEBÊ

10 de janeiro de 201810 de janeiro de 2018 Diário FemmininoDeixe um comentário

Quando engravidei pesquisei de tudo sobre o enxoval, o que comprar e o que não comprar. Quase “surtei” pq tem muuuita coisa nesse universo baby. Eu pensava: “Como irei comprar tanta coisa não estando trabalhando? Sendo dependente da renda do marido?” Pq são muitas coisas e tem horas que os homens são práticos até demais e aham que somos exageradas e nem sempre nos entendem, quando dizemos que precisamos comprar algo.

Eu ia a lojas de bebê e as vendedoras vinham com aquelas listas enormes, eu ficava apavorada com a quantidade de coisa que eu teria que comprar. Mas, enfim, a gestação foi evoluindo e aos poucos fui comprando as coisas, na verdade só comecei a comprar quando estava de quase cinco meses, demorei um pouco pq estava esperando o chá de revelação pra saber o sexo do baby.

Então, assim que soube o sexo do baby, comecei a comprar uma coisa e outra, vivia tirando dúvidas com minhas amigas que já são mamães sobre o que comprar, se deveria comprar isso ou aquilo. A maioria dizia pra eu não sair correndo que nem doida pra comprar coisas, que era pra ir com calma, pq grávida já viu né? Quer comprar de tudo e mais um pouco que vê pela frente!

Então, fiz o que elas falaram, me segurava pra não sair por aí gastando o que não podia… rsrs!

Ganhei bastante macacão semi-novo e o resto fui comprando, macacão só comprei alguns RN para usar na maternidade.

Vi que uma amiga tinha uma lista bem enxuta e organizada por fases do bebê, então, a usei como referência. (Se quiser essa lista, me mande uma mensagem ou direct no meu instagram @diariofemminino).

Mas, tem algumas coisas que achei que usa muito e que vale a pena ter bastante, vou listar abaixo para você ter uma noção, são elas:

Bodys: Tanto o modelo convencional quanto aquele modelo aberto na frente, estilo kimono, pq recém-nascido não gosta muito de nada que passe na cabeça e esse modelo é ótimo por isso, mas, conforme o bebe vai crescendo os bodys convencionais são melhores e mais práticos.
Mijãozinho: Pra quem não sabe são aquelas calças de malha que recém-nascido usa. Eu não gostei da com pezinho pq perde muito rápido, prefiro as que têm a opção de usar com ou sem pezinho.
Macacão: Eu tinha bastante pq ganhei vários e isso é ótimo, pq você não fica preocupada em lavar e isso ajuda muito. Mas, gostei mais dos que são de malha do que os de plush, pq pega pelo, ainda mais se for escuro e você tiver animais com pelo em casa como eu. Os de plush são bem quentinhos, tem que ter alguns. Mas, como o Estêvão nasceu em setembro, então, usei mais os de malha, alguns de plush até perdi por causa do calor que fez, por isso, tudo depende da estação que seu bebê vai nascer.
Babá eletrônica: Item indispensável pq ajuda na hora de realizar atividade doméstica, quanto ajuda na hora de dormir mais tranquilamente. Esse item eu não comprei e me arrependi, mas, graças à Deus um anjinho me deu uma e salvou a minha vida, rs.
Fraldinha de boca: Esse item usa demais, mas, demais mesmo. Pq no inicio eles arrotam e soltam muito leitinho após as mamadas. (Isso eu tinha umas 30 mais ou menos) e já estou precisando comprar mais pq algumas ficaram desgastadas.
Bekool: Adesivo em gel que você cola na pele, no local onde a vacina foi aplicada, para evitar dor e inchaço e para colocar na testa em caso de febre. Por aqui sempre funcionou e por isso não fico sem.
Colikids: Remédio de uso contínuo para prevenção de cólicas. Esse eu dei para o Estêvão desde o quarto dia de vida, conforme orientação da pediatra. Ele previne, não serve para amenizar o incomodo e dor que a cólica causa. Estêvão não teve cólica, então, converse com o pediatra e se ele te receitar, use o quanto antes.
Mylicon: Remédio que ajuda a soltar gases. Converse com o pediatra sobre isso.
Mamadeira para RN: Eu não comprei no enxoval pq tinha certeza que conseguiria amamentar, mas, como tive problemas e não foi possível amamentar o tempo que gostaria, acabou que meu marido teve que sair às pressas de madrugada pra comprar, por isso te dou esse conselho: Compre pelo menos uma, mesmo que queira dar apenas o leite materno.

É isso, acho que não estou esquecendo nada. Esses são os itens de maior uso por aqui. Espero que a minha experiência ajude você gravidinha que assim como eu ficava na dúvida sobre o enxoval do bebê.

Abraços,

Ro Avanço

Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCCC32epeDbdtV4Ka7A3pfXA

Maternidade

Choro do bebê

14 de dezembro de 2017 Diário FemmininoDeixe um comentário

Como é horrível ver seu bebê chorando e angustiado não é mesmo?

Claro que tudo depende do peso do nascimento, de como é rotina do sono e alimentação. Então, tirando que ele pode estar chorando por um desses motivos, existem outras causas pela qual seu bebê pode estar chorando.

Análise esses pontos:

Comece analisar quando seu bebê chora.

– Se ele chora depois de mamar, provavelmente ele deve estar com gases ou refluxo. Se ele chora sempre no mesmo horário todos os dias, pode ser as terríveis cólicas… Isso se ele não tiver com gases ou refluxo.

– Se é um choro irregular, que para e daqui a pouco volta, pode ser também do temperamento do bebê, pq tem uns que choram mais que os outros mesmo.

Comece a observar o que ele faz com o corpo na hora que chora:

Se ele puxa os pés na altura do peito, são gases; Se ele fica com corpo firme e duro e enverga as costas, pode ser refluxo;

Então, após analisar quando e como ele chora, o que fazer para acalma-lo?

Colocar pra arrotar, fazer massagens, fazer a famosa bicicletinha, esquentar uma fralda e colocar na barriguinha, dar um banho quentinho.

Se vc fizer tudo isso e der certo é pq você conseguiu desmanchar as bolhas de ar ou de gás. Mas, se isso não der certo, tente colocá-lo sentado e se melhorar talvez é pq seja refluxo, então, é melhor ficar de olho e conversar com o pediatra.

Outra coisa que acalma e relaxa é barulho de água, secador de cabelo e som de aspirador de pó, isso faz com que eles se distraiam na hora da cólica e talvez ajude, há casos que não resolve e já casos que nada alivia a terrível cólica!

Mas, aqui som de secador tinha que ser do secador mesmo, não adiantava usar sons que encontrávamos na internet.

Agora você que é mamãe de primeira viagem já tem uma noção do que fazer quando seu baby comece a chorar. Se não é fome, sono, fralda suja, então, pode ser umas das coisas que descrevi acima é independente do choro, de muita atenção, carinho, amor e colinho pq isso ajuda muuuito!

Espero que tenha gostado e mantenha a calma na hora do choro hein?! Pq se não o baby vai sentir o que vc está sentindo e só irá piorar!

Abraços,

Ro Avanço

Diário de Gravidez

Você já ouviu falar em Plano de Parto?

21 de agosto de 201721 de agosto de 2017 Diário Femminino1 Comentário

Como a maioria já sabe, eu estou na expectativa pela chegada do meu primeiro filho, um menino… O meu tão desejado Estêvão.

Logo no início da gravidez fui orientada por uma amiga sobre plano de parto. Eu nunca tinha se quer ouvido falar disso.

Ela me explicou e desde então, comecei a pensar como seria o meu plano de parto.

Para você que ainda não sabe o que é um PLANO DE PARTO, ele nada mais é que um documento, onde a gestante juntamente com seu parceiro deixam registrado ali, como querem ser tratados durante todas as fases do parto: Antes, durante e depois.

Nesse documento devem ser registrados quais os procedimentos médicos a gestante deseja e quais ela quer evitar.

Geralmente, consta se ela quer que durante o parto esteja alguém presente, se ela quer que realizem a tal da tricotomia que é a raspagem dos pelos pubianos, se ela quer que apliquem soro, ocitocina, se ela quer escolher a posição que ela mais se sentirá confortável, se ela quer que a bolsa seja rompida artificialmente, se quer analgesia, se as luzes devem ficar acesas na hora do nascimento, quem cortará o cordão umbilical do bebê, se você autoriza que o bebê tome banho logo em seguida do nascimento ou não. Enfim, fica registrado tudo que a gestante deseja ou não, independente do parto escolhido.

Por isso, assim que descobrir que está grávida, a melhor coisa que eu recomendo a você é procurar um médico que converse e esclareça todas as suas dúvidas.

Um médico que respeite sua vontade é a melhor coisa que uma gestante pode ter durante todas as fases do parto. Você fazer um plano de parto não quer dizer que você negligenciará a vontade do médico, mas, sim que vocês de forma conjunta, poderão escolher o melhor para você e seu bebê.

Eu acho fantástica a ideia da gestante poder escolher como ela quer que ela e seu bebê sejam tratados. Mas, tenho uma péssima notícia: Por mais que a gestante conheça seus direitos, a maioria dos hospitais brasileiros não aceitam os planos de parto. Geralmente, são os hospitais humanizados que aceitam, que são pouquíssimos.

Aqui mesmo no vale do Paraíba só conheço um que facilita a realização completa do plano de parto, alguns aceitam apenas algumas coisas, isso se conseguir alguma. Isso pq eles tem uma política de atendimento um tanto quanto atrasada, pq embora no Brasil a maioria das pessoas desconheçam esse documento, essa ideia surgiu nos Estados Unidos há mais de 30 anos. Então, nosso país passou da hora de rever sobre esse assunto, mas, acredito que as coisas já começaram a mudar. (Assim espero! Rs…)

Mas, de nada adianta você fazer um plano “lindo” se você não se informar sobre os procedimentos médicos que geralmente são realizados e se não discuti-lo com a equipe médica e hospitalar.

O meu plano de parto ainda não está registrado no papel, devo fazer isso essa semana, mas, já está completamente registrado em minha mente como eu quero que seja, aliás, desde a primeira consulta eu já conversava e tirava todas as dúvidas com minha obstetra. Ela prontamente me explica e orienta em tudo que penso e tenho dúvida. Ela me deixa ciente do que poderá ou não dar certo. O que é muito importante!

Agora que estou no oitavo mês, já temos praticamente tudo alinhado e definido… A nossa parte fizemos e o que está por vir Papai do Céu que sabe como será! Mas, me sinto segura quanto ao profissional que me acompanhará, pois, sei que dentro do possível ela fará o melhor para que eu tenha um parto respeitoso. Por isso, o médico, a gestante e o papai e devem estar super alinhados.

Então, busque informação, leia, leia muito, troque informações com mulheres que já tiveram bebê e perguntem se fizeram o plano e se foram respeitadas.

Visite a maternidade onde o parto será, vejam quais são as possibilidades de aceitarem seu plano de parto, enfim, busque informações concretas, não fique no achismo ou contando com a experiência da amiga, não é pq com ela não deu certo que com você não dará. Faça sua parte e corra atrás dos seus direitos.

No decorrer de toda nossa vida, fazemos e planejamos tantas coisas e pq não planejar uma data tão especial e esperada que é o dia do nascimento de um filho!

Espero que tenham gostado e que esse texto tenha sido útil para você ou para alguém que você ame.

Abraços,

In a dry bowl, beat the egg whites forone minute until stiff peaks form, andfold in the granulated sugar.Fold in the confectioners' sugar andalmond flour just until combined.Fill a pipin

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